Nak Kurus???? Minum Air Banyak-Banyak...!!!!!!!

Salam semua...

Teruja tak baca tajuk kat atas???

Ade sape-sape tak yang nak kurus??? Sila angkat tangan macam saya..hihi...

Sebelum ni mesti korang pernah dengar atau terbaca artikel tenteng minum air pun boleh kurus??? Boleh ke macam tu??

Meh sini aku share ape yang aku baca tadi....

Kuruskan?????

-Ada kajian yang mengatakan minum banyak air dapat meningkatkan metabolisma badan sebanyak 30%...(hebat kan?????????????)

-Untuk merangsang lagi penurunan berat badan,anda digalakkan untuk meminum 8 gelas air sehari..tapi kalau anda mempunyai berat badan yang berlebih-lebihan..anda digalakkan untuk minum lebih daripada 8 gelas sehari...

-Anda juga digalakkan minum lebih dari 8 gelas air sehari jika anda tinggal dikawasan yang beriklim panas & sering melakukan aktiviti bersenam..

-Minum air juga baik untuk kesihatan kulit kita...ia dapat menjadikan kulit kita lebih sihat & 'glowing' gituuu...

-Selain itu otot badan kita juga akan lebih mudah 'bekerja' bila kita melakukan aktiviti senaman secara tak langsung body kita akan lebih 'terbentuk'.

Tips Kalau NAK Kurus dengan cara minum air :

* Mulakan pagi anda dengan segelas air.

*Minum segelas air sebelum waktu makan.

*Lebih baik minum air SUAM dari air SEJUK.

*Tambahkan hirisan lemon atau limau nipis bagi anda yang tidak gemar rasa air kosong.

* Elakkan minum air SEBELUM tidur.

Meminum air adalah cara yang murah dan amat berkesan untuk menurunkan berat badan, tetapi anda perlu lah menambah beberapa diet dan senaman untuk membuat penurunan berat badan anda cepat & berkesan...:)

Good Luck ya!!!!!!!!!!

Contest Kenali Bloggers

Salam semua....

Wawawawa...kan dah kata...kalau dah mula memamg susah nak berhenti kan......

Ni la dia...kan dah ter'join' Contest Kenali Bloggers ni....heheh....

So kali ni Aida nak join contest yang dianjurkan oleh wANNy ni....

Tarikh tutup nyer pada 25 Dec 2011 dah tak lama je lagi lagi...so cepatttttttt ya join contest ni...

 ..Nyatakan 10 perkara tentang awk..jangan bohong..tolong jujur..

1) Suka makan.....

2)  Suka tidoo~Malas sgt kan....??

3) Suka dengar muzik.....

4) Suka warna HITAM & PINK....

5) Suka masak -sebab suka makan kan...;)

6) Mudah gelak& ketawa...(bila ade yg buat lawak la....)

7) Suka Perfumes.....

8) Tak suka ditipu & menipu.....

9) Hobi : suka baca novel,suka berFB,suka lepak2..

10) Sudah bertunang (baru jerrr)..i loVe my Mr Fiancee...<3

Perkara2 yang awk ingin tanya pada wanny-terbuka=tak kisah nk tanya apapun.berapa pun takpe wanny akn jawab,,nilah masanya temu ramah wanny hehe...

1) Berapa kah ketinggian & berat badan cik Wanny ni??...

 2) Agak2 nya bole ke Aida menang GA ni cik Wanny???...hehehe....

Hehehe..sila sila jawab Cik Wanny....

Sekarang Aida nak Tag 2 orang yang bertuah untuk join contest ni..

 1) Puteri Izyan

2) Anyez

Cuti-Cuti Holiday

Salam semua...

Fuhh...agak lama jugak aku dah tak join GA~Contest or ape saje yang berkaitan dengan nyer ni....So kali ni aku nak start join balik contest-contest ya g di anjurkan oleh kawan-kawan kat blog ni....

So lets check it out....

Kalau ade sesape yang berminat nak join....korang bole klik kat SINI...So simple...follow je arahan nya..;)

Jom ramai-ramai join...sure meriah....:P 

Cam gatal je tangan ni TAG kawan-kawan...so nasib la yer sape yang kena tag tu...join la...bukan susah beb..;) hahaha...I'm sorrrrrrrry.....:P

1) Princessdelliza 

2) Butter Magenta

3)Fieyhans
4) Mommy Aisy

Good Luck ya...;)

Duit Baru RM50 Tahun 2012

Bank Negara Malaysia menerusi kenyataan rasminya menyatakan akan mengeluarkan siri baru bagi wang kertas dan wang syiling bagi negara Malaysia. Siri baru tersebut akan dimulakan menjelang awal 2012 dengan membawakan ciri keselamatan yang lebih tinggi dan teknologi yang diperbaharui.. TERBAIK!!!! cantikkkan???